Yoga in der Firma
Liebe*r Firmenchef*in in Liechtenstein, der Ostschweiz und Vorarlberg. Eine Yogapause für deine Mitarbeitenden kann eine wohltuende Auszeit inmitten eines
fordernden Arbeitstages sein. Wir können dabei körperliche Verspannungen und mentale Belastungen ausgleichen, indem wir unsere Gedanken zur Ruhe bringen, den Körper durchbewegen
und unsere Muskeln stärken. So tanken wir neue Energie für den Rest des Tages. Wir praktizieren LYT Yoga, den Core-basierten Yogastil von Lara Heimann.
Eckdaten
Wer?
Jede*r kann dabei sein, es gibt keinen Leistungsgedanken.
Wann?
Ideal in der Mittagspause, beispielsweise zwischen 12.05 und 12.55 Uhr. Oder auch als Feierabend-Yoga ab 16, 17 oder 18 Uhr.
Wie?
LYT Yoga für einen starken Core, eine gesunde Haltung und geschmeidige Faszien (Hilfsmittel: Decken, Yogablöcke)
Wo?
Bei dir in der Firma (Liechtenstein, Ostschweiz, Vorarlberg). In einem ruhigen Raum, der Platz für ca. 10 Personen bietet.
Warum?
Yoga schenkt Ruhe, Freude, Kraft. Als Gesundheitsvorsorge kann es einen grossen Beitrag leisten.
Liebe*r Firmenchef*in
Schreib mir, was du dir vorstellst für deine Mitarbeitenden. Wenn du magst, komme ich für eine Schnupperstunde mit deinen Mitarbeitenden vorbei und wir schauen, ob wir zusammenpassen.