Jetzt wird’s persönlich.
Yoga
Yoga in all seinen Facetten begleitet und beschäftigt und unterstützt mich schon seit vielen Jahren. 2022 habe ich meine erste Yogalehrerinnen-Ausbildung gemacht. Und dann noch eine. Und noch eine weitere. Inzwischen hab ich 700 Stunden Ausbildung hinter mir und weiss, dass das erst der Anfang war.
Mit meiner Ausbildung zur LYT Yoga™ Instruktorin habe ich einen Yogastil kennen- und lieben gelernt, der Menschen dabei hilft, eine natürliche Körperhaltung, eine kräftige Rumpfmuskulatur und gesunde Bewegungsmuster zu kultivieren und zu erhalten. Auf der Matte und im Leben. Und nebenbei macht es Spass, die kreativen, durchaus auch mal anspruchsvollen Sequenzen zu praktizieren. Das möchte ich weitergeben.
Ayurveda
Gesund bleiben bis ins hohe Alter - wer will das nicht? Und wen plagt nicht hin und wieder die Angst vor Krankheit? Mir hilft es, zu wissen, dass ich gut mir mich und meinen Mann sorge - auch, wenn mir niemand eine Gesundheitsgarantie geben kann und wir längst nicht alles selbst in der Hand haben.
Der präventive und typgerechte Ansatz des Ayurveda hat mich jedenfalls 2023, direkt nach meiner ersten Yoga-Ausbildung, zur Ausbildung zur Ayurvedischen Gesundheitsberaterin (200 h) bewogen. Durch die Verwandtschaft von Yoga und Ayurveda - beide haben ihre Wurzeln in der alten indischen Philosophie - gibt es viele Parallelen und beide ergänzen sich optimal.
Was sonst noch?
Seit 2015 bin ich freiberufliche Texterin und Lektorin. Mit den Jahren hat sich die Kombination Schreiben/Yoga/Ayurveda ergeben, für die ich sehr dankbar bin. Sie hilft mir, meine Freude an der Sprache mit meiner Bewegungsfreude und mit Gesundheitsvorsorge zu verbinden. Und nicht zu viel am Schreibtisch zu sitzen ;-)
Unter www.ps-text.li präsentiere ich meine Dienstleistung als Texterin und Lektorin. Falls du Bedarf hast, bin ich dir gerne dabei behilflich, deine Texte zu erstellen oder sie mit einem Korrektorat oder Lektorat in Bestform zu bringen. Seien es einzelne Texte oder ganze Bücher. Und selbstverständlich sehr gern zum Thema Yoga und Ayurveda :-) Ich freu mich, wenn du dich auf meiner Seite informierst und dich meldest.